Monday, February 23, 2015

เพลงบรรเลงช่วยผ่อนคลาย สร้างสมาธิ ลดความเครียด


เพื่อนบางคนบ่นว่าเบื่องานนะคะ ถ้ารู้สึกแบบนี้ มีมี่คิดว่า ต้องรีบเปลี่ยนทัศนคติใหม่เลยนะคะ เพราะมันจะบั่นทอนกำลังใจ ทำให้ทำอะไรไม่เต็มที่ เต็มเม็ดเต็มหน่วยนะเออ อย่าคิดว่า ฉันเบื่อมันก็เรื่องของฉัน อย่าคิดว่คนอื่นไม่รู้ เจ้านายไม่ได้สังเกตุ ไม่จริงเลยค่ะ การที่มีอารมณ์ขุ่นมัว มันสามารถแหวกกำแพงที่เราเหมือนต้องการจะปิดบัง ทะลุทะลวงไป หาหัวใจคนรอบข้างจริง ๆ ค่ะ ฉันนั้นถ้าไม่อยากให้คนรอบข้างรู้สึกห่อเหี่ยวไปกับเราด้วย ต้องคิดใหม่ทำใหม่ค่ะ

สำหรับคนที่มีปัญหา หรือ ที่รู้สึกว่าตัวเองไม่มีสมาธิในการทำงาน มีมี่มีวิธีแก้ง่าย ๆ ด้วยการฟังเพลงค่ะ แต่ถ้าฟังเพลง อกหัก รักคุด อาจจะยิ่งเสียสมาธิ เคยมั้ยคะเวลาที่เราต้องการสมาธิ แต่ไม่ได้ต้องการให้บรรยากาศรอบตัวเงียบ เอ๊ะยังไง เธอจะเอาอะไรแน่ ไม่ใช่อะไรคะ มีดนตรีแบบผ่อนคลายมานำเสนอ ซึ่งบรรยากาศของเพลงก็จะมีเสียงแซกโซโฟน เปียโน ฟังแล้วอารมณ์สุนทรีย์ขึ้นมาทันที แถมยังทำให้จิตใจของเราสงบอีกด้วย

ลองเข้ามาฟัง ดนตรีบรรเลงแบบผ่อนคลายได้ที่
Playlist ช่องนี้ค่ะ  http://www.youtube.com/playlist?list=PLJ7Wlrkif_1-2XQQTdtftAzmPcyHwilce



Post a Comment